皮膚病コム

皮膚病コムとは・・・
皮膚トラブルで、よくある症状をいくつか取上げて解説しています。
これは皮膚病かしら？と疑問をお持ちの方や治療法を知りたという人はぜひお役立てください。
☆ご意見、ご要望をお待ちしております。☆



皮膚病コム☆一口コラム
生まれたての赤ちゃんも、産まれてから死ぬまで、大人も老人も皮膚に存在する毛穴の数は同じだそうです。 ですから、生まれたて赤ちゃんは皮膚が薄い割には毛穴が多くて、汗かきで肌トラブルも多いのです。
毛穴は医学的に言えば『毛包』と呼ばれ、その主な役割は、保護、呼吸、発汗、皮脂の分泌です。

皮膚が薄く弱い部分には毛が生えることでその部分を保護しようとしています。特に頭部は脳を保護する為に髪の毛が多く生えてきているのではないかとの説もあります。
人間の先祖にあたる原始人は全身毛で覆われて、暑さ寒さなどを上手く調節していたようですが、進化するにつれて私達の皮膚には毛の割合が少なくなってきました。
しかし、今でも目に見えないような薄い『産毛（うぶげ）』が全身を覆っていて、皮膚を保護しているようです。

また、皮膚は呼吸や発汗する事で、私達の体温を適正に保とうとしています。
夏の暑い時に熱が身体にこもらないように汗を出して上手く調節しています。もし、この調節機能が働かなかったら熱中症となってしまうかもしれません。

そして、毛穴が皮脂を分泌する理由は『肌の保護』と『肌を弱酸性に保つ』という2つのことです。
私達の皮膚には皮脂でできた皮脂膜という膜があり、それが潤いを保ち肌をスベスベにし、外的要因、例えば紫外線や細菌などから肌を守る役割をしています。
そして、その皮脂膜の中の皮膚は弱酸性でできています。
空気中に存在する細菌はアルカリ性が好きで活発になるといわれていますから、肌を弱酸性に保つ事でその細菌を寄せ付けず、また皮膚についても活動しにくいという状態をたもっているのです。

このように毛穴はとても重要な役割を果たしているのです。


化粧のしすぎにはご注意！
女性の多くはある年代になると決まって『顔の毛穴の目立ち』を気にすると思います。
鼻のあたりは毛穴も多く皮脂がたくさん分泌されて次第に毛穴に角栓がたまってしまい、ブツブツ、イチゴ鼻となってしまいます。

毛穴を隠そうと、毛穴が綺麗に消えて、すべすべツルツル肌になるような、ファンデーションなどの化粧品などが売られていますが、しかし、これは毛穴が本当に消えるのでしょうか？
これは毛穴に化粧品を埋め込んでいる為、顔の皮膚にとっては多少危険な行為のような気がします。

化粧品で毛穴を埋めて、そしてその化粧品を落とす為に刺激の強い洗顔料を使い、ゴシゴシと必要以上にこすって皮脂をすべて落としてしまうことは、皮膚を勘違いさせて、毛穴の皮脂を過剰に分泌させる事になるからです。
過剰分泌は毛穴をどんどん大きくし逆効果です。

また、洗顔を間違えると毛穴に化粧品が残っているようなこともあり、全体の皮膚が敏感になったり乾燥したりして、皮膚のしわやたるみの原因となり、そのたるみがまた毛穴のゆがみを起こし目立たせると、良い事がありません。
このように、皮脂は多すぎても少な過ぎてもいけません。

綺麗な皮膚を保つポイントは、洗顔・化粧品と外側からのアプローチだけでなく内側からも改善していくことにあります。
洗顔は良く泡立ててこすらないように洗いましょう。
食生活に気をつけて、バランスの良い食事を心がけ、そして夜は寝ましょう！
皮膚を綺麗にさせて、新陳代謝を高めるホルモンが活発に活動するゴールデンタイムは夜の22時～26時くらいだと言われています。
ストレスも大敵ですので、ゆとりのある生活を心掛けましょう。

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